Osasun Saila

Larru-azala eta eguzkia

Eguzkiaren argia ezinbestekoa da bizitzarako: gaixotasun batzuek hobera egiten dute, eta umorea ere hobetu egiten da. Gainera, beharrezkoa da D bitamina sintetizatzeko, kaltzioaren metabolismoa erregulatzen duen bitamina sintetizatzeko, alegia. D bitamina sintetizatzeko, nahikoa da egunero apur batean aire zabalean paseatzea, are eguzkirik zuzenean hartu gabe ere.

Baina, gure organismoak, bizitza osoan zehar, eguzki-erradiazioaren kantitate jakin bat baizik ezin du jasan guztira, eta kantitate hori gaindituz gero, ondorioak oso larriak izan daitezke.

Eguzkiaren erradiazio ultramoreak dira (UVA eta UVB) larru-azaleko minbizi mota gehienen ingurumen-faktore nagusia, eta, gainera, erredurak, larru-azalaren zahartzea eta begietako zenbait gaitz ere eragiten dituzte.

Eguzkiaren erradiazioarekin, batez ere udako hilabeteetan ibili behar da kontuz epe motzeko eta luzeko kalteak saihesteko, orduan izaten baita UV erradiaziorik handiena.

Azken aldaketako data: