Cómo se dona sangre

La DONACION DE SANGRE es un acto muy SENCILLO que dura unos minutos, SIN RIESGOS para la salud y MUY GRATIFICANTE.

Para donar sangre se aconseja NO ESTAR EN AYUNAS y dejar transcurrir unas DOS HORAS después de una comida importante (mediodía).

Cuando acudas a donar, te daremos INFORMACIÓN SOBRE LA AUTOEXCLUSION (es muy importante leerlo detenidamente y no donar si te encuentras en alguna de las situaciones que se describen), y la FICHA DEL DONANTE, de diferente color según seas donante nuevo o donante pasivo (que no ha donado desde hace más de tres años) o donante habitual, y que consta de cuatro bloques:

• En el anverso:
  • Datos personales. Si no es posible la impresión mecánica, deberás rellenarlos tú. En todo caso, adviértenos si observas algún error o ha habido alguna variación. En determinado momento puede ser importante que podamos ponernos en contacto contigo.
  • Datos de la exploración física. Los rellena el personal médico responsable de la donación.
  • Consentimiento informado. Léelo y no olvides firmarlo. Sin tu firma no podremos utilizar tu sangre.
• En el reverso:
  • Cuestionario médico. Consta de una batería de preguntas sobre tu salud y tus hábitos de vida en los que debes contestar sí o no. Si dudas en alguna pregunta, puedes dejarla sin contestar, ya que luego lo repasarás con el médico/a. Es muy importante que lo leas con detenimiento y contestes con sinceridad.
  • En las hojas para donantes habituales, este cuestionario ha sido sustituido por un breve recordatorio de los puntos más relevantes. Por tu seguridad y la de la persona receptora de la sangre, léelo siempre, aunque ya hayas donado muchas veces.
  • A continuación, el personal médico o de enfermería se asegurará de que la donación no será perjudicial para tu salud o la del posible receptor de tu sangre. Para ello, después de repasar el cuestionario anterior e interrogarte sobre aquello que pueda tener transcendencia, te tomará la tensión arterial y el pulso y mediante una sencilla prueba, descartará que tengas anemia (falta de glóbulos rojos).
  • Si cumples los requisitos para donar sangre, te instalaremos en un confortable sillón y apenas notarás un ligero "pinchacito" en el pliegue del brazo. NO DUELE!, y antes de que te des cuenta (unos 7-10 minutos) se habrán recogido los 450 ml de sangre tal y como circula por tus venas.
  • No hay razón para que notes debilidad ni ninguna otra sensación extraña, pero si así ocurriera dínoslo cuanto antes para que te prestemos una atención especial.
  • La cantidad de sangre extraída se recupera en unos pocos días y es compatible con una actividad normal. Sí es aconsejable tomar abundantes líquidos sin alcohol y evitar el ejercicio físico intenso en las horas siguientes a la donación. Sigue los CONSEJOS PARA DESPUÉS DE LA DONACIÓN que te daremos y no tendrás ningún problema.
  • Aunque te encuentres perfectamente, aún debes permanecer otros 10 minutos en la "zona de refrigerio" mientras tomas algo de líquido y compartes tu experiencia con otras personas donantes.
  • Antes de que te vayas queremos darte las GRACIAS en nombre de esa PERSONA que no llegará a conocerte pero para la que tanto significa el acto desinteresado que acabas de realizar.
• Pero todavía puedes hacer mucho más:
  • NO ESPERES A QUE TE LLAMEMOS! Acude regularmente a donar sangre respetando los plazos pertinentes.
    Intervalo mínimo entre dos donaciones de sangre: 2 meses.
    Frecuencia máxima de donación de sangre:
    • Varones: 4 donaciones/año
    • Mujeres: 3 donaciones /año
  • ¡CORRE LA VOZ! Anima a donar sangre. Entre todos y todas podemos lograrlo.