Zahartzea prozesu naturala da gure bizitzan. Prozesu honetan denbora libre gehiago izan ohi da, aukeraz jositako etapa azken finean. Gida honek ongizateari eutsi edo hura hobetzeko erabaki egokiak hartzen lagundu nahi du. Erabaki horiek tartean, egunerokoan autonomoa eta independentea izatea, osasun hobea eta segurtasun handiagoa edukitzea, eta zorigaiztoei aurre egiteko eta haiek gainditzeko ahalmen handiagoa ere bai.