Zer dira jokabide osasuntsuak?

Jokabide osasungarriak dira osasuna zaintzera bideratuta pertsonek dituzten jarrerak. Pertsonen ingurune sozialak, politikoak eta ekonomikoak eragina du jarrera horietan.

Pertsona osasuntsua izateko, osasun fisiko onaz gain, emozionalki ondo sentitu behar dugu eta ingurune sozial egokia izan behar dugu, ager daitezkeen estres eta antsietate egoerei modu hobean aurre egin ahal izateko.

Aholkuak