El servicio de orientación de hábitos saludables POZ de Oñati quiere dar un cierre inmejorable al curso. Con el objetivo de mantener activa a la ciudadanía y seguir promoviendo estilos de vida saludables, se han organizado dos actividades gratuitas y especiales para las próximas semanas: Gimnasia Cerebral y Marcha Nórdica.
A continuación, se detallan los datos de cada actividad:
Gimnasia Cerebral
Mantener nuestra mente en forma es fundamental para un envejecimiento activo y saludable. En estas sesiones se realizarán ejercicios dinámicos para trabajar la memoria, la atención y las capacidades cognitivas.
- Dirigido a: Personas mayores de 65 años.
- Días: 27 de mayo y 3, 10 y 17 de junio.
- Horario: 11:30 - 13:00.
- Lugar: Sala Aldatz (Polideportivo de Oñati).
Marcha Nórdica
Una oportunidad excelente para practicar deporte de forma sostenible y completa. Se han organizado dos sesiones sueltas, abiertas a todo el mundo, para aprender las bases de esta técnica.
- Días: 2 de julio y 9 de julio.
- Horario: 10:00 - 11:30.
- Lugar: El punto de encuentro será la Plaza del Municipio.
- Material: Es necesario llevar ropa cómoda y bastones de marcha nórdica (en caso de tener).
Inscripción e información
Todas las personas interesadas en participar en estas actividades deberán inscribirse en la recepción del polideportivo.
Para cualquier duda o necesidad de ayuda, pueden ponerse en contacto con el servicio POZ llamando al 667 009 359 o escribiendo a poz.oinati@athlon.eus.