6 DE ABRIL -EL DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
7 DE ABRIL - DÍA MUNDIAL DE LA SALUD
- La guía da un paso más para extender, consolidar y fortalecer Ttipi Ttapa en todo el territorio, convirtiendo una actividad sencilla como caminar en grupo en una herramienta comunitaria transformadora que fortalece la acción comunitaria, conecta generaciones y mejora la salud física y emocional de las personas
- El Departamento de Salud puso en marcha hace casi 15 años esta iniciativa referente para promover la salud comunitaria, con presencia actual en alrededor de 40 municipios y más de 1.500 personas caminando semanalmente
- La evaluación realizada por la Dirección de Salud Pública y Adicciones del Departamento de Salud en la zona de Tolosa Goierri muestra resultados muy positivos del proyecto, con valoraciones superiores a 9/10 y beneficios clave para la convivencia, la salud mental y la relación intergeneracional
- El proyecto responde al compromiso del Departamento de Salud del Gobierno Vasco de reducir inequidades mediante un enfoque comunitario para construir entornos saludables y cohesionados, uno de los objetivos clave del Pacto Vasco de Salud en su línea estratégica de promoción de la salud y acción comunitaria
El Departamento de Salud del Gobierno Vasco lanza la Guía Ttipi"Ttapa, una herramienta práctica que busca facilitar a los municipios el impulso, diseño y consolidación de proyectos participativos basados en caminar en grupo como excusa para encontrarse, relacionarse y mejorar el bienestar colectivo.
En el marco del Día Mundial de la Actividad Física y del Día Mundial de la Salud, Ttipi"Ttapa representa un ejemplo claro de cómo una actividad sencilla, cotidiana y accesible como caminar puede convertirse en una herramienta comunitaria transformadora. Porque caminar en compañía, mejora la salud física, fortalece las redes sociales, combate la soledad, promueve la igualdad y hace que las comunidades sean más vivas, más fuertes y más humanas. Con esta guía, el Departamento de Salud da un paso más para extender, consolidar y fortalecer Ttipi"Ttapa en todo el territorio, acompañando a los municipios y apoyando a las personas que hacen posible este proyecto.
Se trata de un recurso metodológico que recoge aprendizajes reales acumulados durante más de una década de experiencia, y sistematiza los elementos clave que han convertido a Ttipi"Ttapa en una iniciativa referente para la mejora de la salud comunitaria, con presencia actual en alrededor de 40 municipios y más de 1.500 personas caminando semanalmente.
Ttipi"Ttapa: mucho más que caminar
El Departamento de Salud del Gobierno Vasco puso en marcha la iniciativa Ttipi"Ttapa en 2012, hace casi 15 años, como un programa dirigido a fomentar la actividad física y reducir el sedentarismo, especialmente entre personas mayores. Con el paso de los años, la iniciativa ha evolucionado hasta consolidarse como un proyecto comunitario integral, centrado en fortalecer los vínculos sociales, la cohesión entre generaciones y la participación de colectivos diversos como asociaciones locales, centros educativos, residencias, centros de día, entidades sociales o agentes sanitarios.
La experiencia demuestra que caminar en grupo genera beneficios que van más allá del ejercicio físico: reduce la soledad, mejora el estado de ánimo, aumenta la autonomía, promueve el envejecimiento activo, facilita el encuentro entre generaciones, favorece la inclusión social de personas migrantes y con diversidad funcional, y contribuye a crear comunidades más conectadas, empáticas y solidarias.
Estas dimensiones sociales coinciden plenamente con una de las líneas estratégicas clave del Pacto Vasco de Salud, la promoción de la salud y acción comunitaria, que persigue reducir inequidades mediante un enfoque en determinantes sociales y comunitarios para construir entornos saludables y cohesionados, objetivo compartido a su vez por el Departamento de Salud. El impulso a los proyectos Ttipi"Ttapa forma parte del Plan de Acción Mugiment del Gobierno Vasco, desarrollado al amparo de la Ley 2/2023 de la Actividad Física y el Deporte del País Vasco; y el Departamento de Salud, desde el área de promoción de la salud de la Dirección de Salud Pública y Adicciones, acompaña a los municipios mediante asesoramiento técnico, y apoyo a través de subvenciones para proyectos de participación comunitaria, y la elaboración de materiales como esta nueva guía.
Guía para acompañar a los municipios
La nueva Guía Ttipi"Ttapa sistematiza todos los elementos que componen el proyecto para que cualquier municipio, independientemente de su tamaño o recursos, pueda poner en marcha o fortalecer su Ttipi"Ttapa.
El contenido se organiza en seis bloques fundamentales:
- Participación social. Cómo activar a la comunidad, identificar grupos relevantes y garantizar la diversidad.
- Creación del grupo dinamizador. Un equipo plural —ayuntamiento, asociaciones locales, voluntariado, profesionales sanitarios, centros educativos…— que impulsa, organiza y sostiene el proyecto.
- Diseño de rutas accesibles y seguras. Adaptar recorridos a distintas capacidades y mejorar la accesibilidad del entorno urbano.
- Identidad y comunicación del proyecto. Uso de materiales accesibles e inclusivos, creación de imagen propia y estrategias de difusión local.
- Actividades complementarias y cohesión. Calentamientos, visitas culturales, encuentros festivos, dinámicas intergeneracionales o alternativas para días de lluvia.
- Evaluación y seguimiento comunitario. Propuestas sencillas para evaluar la participación, recoger datos, reflexionar sobre lo que funciona y mejorar continuamente.
La guía se concibe como un instrumento flexible, adaptable a las singularidades y ritmos de cada municipio, respetando la autonomía local y poniendo a la ciudadanía en el centro de la acción.
Un proyecto que transforma comunidades
La evaluación realizada por la Dirección de Salud Pública y Adicciones del Departamento de Salud en la zona de Tolosa"Goierri muestra resultados muy significativos del proyecto Ttipi-Ttapa.
Las personas participantes valoran la experiencia con puntuaciones globales superiores a 9 sobre 10. Lo que más aprecian no es solo caminar, sino también aspectos esenciales para la salud mental y social. Además, el proyecto ha mostrado tener impacto positivo en la inclusión y la equidad, puesto que fomenta que las personas con movilidad reducida, diversidad funcional o procedencias diversas participen activamente.
Ttipi"Ttapa ha creado una fuerte cohesión social, con redes estables entre asociaciones, centros de salud, ayuntamientos, comercios y ciudadanía, permitiendo detectar necesidades locales y mejorar la convivencia. Asimismo, incide la intergeneracionalidad, promoviendo la participación de centros escolares, que ha demostrado mejorar la percepción de la juventud hacia las personas mayores, eliminar estereotipos y enriquecer la vida de ambas generaciones.
Más información: https://www.euskadi.eus/rutas-saludables-ttipi-ttapa/web01-a3osakom/es/
Más información en el portal Irekia (Se abrirá en nueva ventana)