Durante algún tiempo puedes notar alguna de estas alteraciones:

• Tendencia a estar de mal humor.
• Dificultad para concentrarse.
• Estreñimiento.
• Somnolencia o insomnio.
• Aumento del apetito.
• Aumento de peso.

Estás pasando el periodo de desintoxicación y deshabituación tabáquica. No durará mucho tiempo. Pon en práctica las indicaciones que te hemos dado:

• Bebe mucha agua.
• Elije bien los alimentos de tus comidas.
• Practica los ejercicios de relajación.
• Pasea y haz ejercicio.
• Pide ayuda a quienes te rodean.

¡Manten tu decisión!
¡¡¡Dejar de fumar es posible!!!
Lo estás consiguiendo