ALKOHOLA ETA AISIA: KONTSUMO ETA BANAKETA ARDURATSUA

AURKEZPENA

Alkohola da gehien kontsumitzen den droga, eta herritar gehienek neurrian kontsumitzen badute ere, gehiegi kontsumitzeak dakartzan arriskuak direla eta, gizarte eta osasuneko arazo gehien eragiten dituen droga da (tabakoarekin batera).

Hori dela eta, material hauen bidez aisiaren kalitatea hobetu nahi dugu, jarduteko ezagutzak eta trebeziak eskuratuz, dela alkoholaren kontsumoarekin lotutako arriskuak prebenitzeko, dela kontsumoaren eraginpean dauden pertsonekin esku hartzeko.

Material hauek alkoholaren kontsumoaren eraginak hurbiletik erakusten dizkigu, eta helburu du familiek, gazteek, profesionalek, kazetariek eta bestek alkoholaren kontsumoari lotutako arrisku legalak, fisikoak, psikologikoak eta sozialak ezagutzea eta arrisku horiek guztiak murrizteko jarraibideak eskuratzea.

Halaber, alkohola saltzen dutenei laguntza ematea du helburu (ostalaritzako profesionalei, txosnetako langileei... ) ,alkohola modu arduratsuan banatzeko. Horrela, hiru arrisku-egoera landuko dira, nagusiki: adingabeen alkohol-kontsumoa, intoxikazio etilikoa duten pertsonen kontsumoa eta alkoholaren eraginpean gidatzea.

Multimedia formatuan aurkezten da: bideoekin, kontsultarako materialekin, ariketa praktikoekin...

POPULAZIO OROKORRA ETA PROFESIONALAK (prebentziorako teknikariak, osasuna sustatzeko teknikariak, irakasleak, kazetariak etab.)

INFORMAZIOA

Alkohola eta bere metabolizazioa (PDF, 38 KB)

Berehalako ondorioak organismoan (PDF, 14 KB)

Alkohol kontsumoaren arriskuak eta ondorioak (PDF, 25 KB)

Kasu batzuetan komeni da batere alkoholik ez kontsumitzea (PDF, 111 KB)

Edari alkoholdunen eta alkoholaren graduazioaren sailkapena (PDF, 6 KB)

Alkohol-kontsumoaren kalkulua eta edari unitate estandarraren kontzeptua (PDF, 13 KB)

Edaleen kategoriak, alkohol-kopuruaren eta sexuaren arabera (PDF, 67 KB)

Alkohola eta gidatzea / Alkoholemia-tasa (PDF, 100 KB)

Araudia (PDF, 173 KB)

JARDUNBIDEAK ETA ESTRATEGIAK

Egoera batzuk ezin ditugu saihestu, nahiz eta agenda eta burua ondo antolatuta eduki. Adibidez, uda datorrenean edo jaiak hasten direnean, edo Gabon Zahar gauez, txoko batean gaudenean norbaiten urtebetetzea ospatzen... Nola ospatzen dira gertakizun garrantzitsu horiek guztiak? Alkoholarekin, gehienetan.

Trebetasun baliagarriak, alkohol kontsumoaren egoeretan (PDF, 18 KB)

Hala ere, kontsumituko duzula erabakitzen baduzu, kontuan izan beharko dituzu alderdi hauek. (PDF, 21 KB)

Nola eragiten duen alkoholak pertsonen arteko harremanetan (PDF, 20 KB)

Zer egin mozkorraldi baten aurrean? (PDF, 6 KB)

ARIKETAK

Alkoholari buruzko mitoak (PDF, 318 KB)

Alkoholemiaren kalkulua (PDF, 319 KB)

Lotu alkoholemia, EUEak eta kontsumizio-motak (PDF, 330 KB)

Alkoholaren kontsumoarekin lotutako arriskuak murrizteko jardunbideak (PDF, 322 KB)

Araudiari buruzko ariketak. (PDF, 315 KB)

Autoebaluazioko galdera-sorta (PDF, 304 KB)