Una actividad que nos ayudará a encontrar mayor grado de felicidad, bienestar y salud mental, mediante el arte de cortar y pegar.

 

Comenzaremos con la lectura de poesías tanto clásicas como modernas buscando un poema con el que conectemos. Trataremos de ilustrar después con papeles, revistas, etc. las sensaciones que nos hayan producido dichas lecturas. Ideal para ejercitar la creatividad, relajarse y dedicarse un rato a uno mismo/a.  Una forma diferente de meditación donde encontrar paz y tranquilidad.