El Departamento de Seguridad del Gobierno vasco ha activado la alerta naranja por temperaturas altas extremas en el territorio de Álava e interior de Bizkaia y Gipuzkoa entre las 12:00 y las 21:00 horas del próximo jueves, 27 de junio, así como por temperaturas altas, tanto extremas como persistentes, durante la jornada del próximo viernes, 28, en centro y sur de Álava.

Según la Agencia Vasca de Meteorología, Euskalmet, esta situación obedece a la llegada de una masa de aire extremadamente cálido y persistente procedente del norte de África. La coincidencia con los días más largos del año colabora también con el episodio, debido a la gran insolación.

Esta situación, sumada a la entrada del viento sur y la ausencia de nubosidad hará que el termómetro supere ampliamente los 35°C en el interior de la CAV, al menos durante el miércoles y el jueves. Así, los valores máximos rondarán los 36-38°C tanto en Álava, como en el interior de Bizkaia y Gipuzkoa, mientras que las mínimas se situarán entre los 17 y los 19°C.

En cuanto a la costa, las jornadas más calurosas serán también el miércoles y el jueves y aunque los valores no serán tan elevados se alcanzarán los 31-33°C con mínimas que oscilarán entre los 18 y los 19°C. A lo largo de ambas jornadas el viento será variable, con posibilidad de galerna en la segunda mitad del día.

A partir del viernes, 28, lo más probable es que las temperaturas extremas y altas persistentes se registren sobre todo en Álava, y de manera especial en la zona de la Rioja Alavesa. En la vertiente cantábrica las temperaturas máximas ya se situarán en valores no tan altos, especialmente en la costa donde es probable que se sitúen en torno a los 25ºC.

De cara al fin de semana, en el interior las temperaturas seguirán siendo altas, aunque quizás no tan extremas.

Se recomienda seguir las actualizaciones de los pronósticos y de los distintos avisos a través de Euskalmet (www.euskalmet.euskadi.eus) y en Twitter (@Euskalmet).

RECOMENDACIONES

Como consecuencia de las altas temperaturas, la Dirección de Atención de Emergencias y Meteorología, en colaboración con el Departamento de Salud, recomienda:

• Beber abundantes líquidos, especialmente agua, para evitar el riesgo de deshidratación. No esperar a tener sed para beber. Evitar las bebidas que contienen alcohol, cafeína o demasiado azúcar.
• Hacer comidas ligeras (ensaladas, gazpacho, verduras, fruta, etc.).
• Cerrar las ventanas y bajar las persianas sobre las que dé el sol, aprovechando las horas de menos calor para ventilar y refrescar la casa.
• Usar ropa adecuada, holgada, ligera, de colores claros y que deje transpirar, además de calzado cómodo y fresco.
• Procurar no salir a la calle durante las horas de más calor.
• Si hay que salir, llevar la cabeza cubierta y gafas de sol buscando siempre la sombra.
• Si se hace ejercicio al aire libre, practicarlo en las horas de menos calor.
• Nunca quedarse o dejar a una persona o animal en un vehículo estacionado y cerrado aunque esté a la sombra.
• Preste especial atención a bebés y niños/as pequeños/as, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación como, por ejemplo, las enfermedades cardíacas.
• Las personas ancianas, sobre todo las que viven solas o son dependientes, pueden tener dificultades en adoptar medidas protectoras, por lo que deberían ser visitadas al menos una vez al día por un miembro de la familia, amigo/a, vecino/a y, en su caso solicitar la colaboración de los servicios sociales.
• Consulte a su médico ante síntomas que se prolonguen más de una hora y estén relacionados con las altas temperaturas (debilidad, fatiga, mareos, náuseas, desmayo?).
• Mantenga sus medicinas en lugar fresco, el calor puede alterar su composición y su efecto.

Como medidas a tomar en caso de emergencia:

• En el caso de que alguna persona sufra de una insolación, manténgala en sitio fresco, cúbrale la cabeza y las axilas con compresas mojadas y frías, y déle a beber agua con sal y bicarbonato.
• Si está inconsciente y vomita, ladéele la cabeza y mantenga libres las vías aéreas.

En caso de emergencia, llame al 112.